别让“平台期”影响你的2023主管护师备考！

      考试在即，为了帮助大家更好的备考，提高各位考生的学习效率，小编为大家整理了主管护师备考的一些经验，帮助大家更好的备考。

      什么是平台期?

      平台期，是指某种事物的发展到达了瓶颈，无法再提高、提高缓慢甚至出现下降的情况。在主管护师备考中，平台期的同学复习效率低，已经学会的知识点也会记忆模糊。

      度过“平台期”小经验

      1.保持良好的心态：

      备考主管护师是一场拉锯战，时间跨度长，在疫情期间，我们最需要重视的是心态。行百里者半九十，心态调整不好，失去复习的动力，难以成功拿下考试。

      2.保持健康的身体：

      身体是革命的本钱，这段时间，除了要做好临床的工作，也要注意防护，保证自身的身体健康。其次，要想获得强壮的体格，还需要做到以下两点内容：

      ①饮食健康：大脑就像汽车一样，需要高品质的燃料才能有效运作。健康的饮食能够确保大脑在学习与工作时的燃料，储备更多的能力和提高学习工作效率。

      ②作息规律：作息不规律会明显导致记忆力减退，所以一定要保证充足的睡眠时间。因为工作原因，迫不得已熬夜，第二天下夜班以后要充分休息，必要时可以在下夜班后休息的过程中，进行一些适当的运动，促进大脑和身体的代谢活动，对学习的帮助非常大。

      以上就是小编整理的主管护师备考的一些经验，是否能帮助到各位考生呢？更多考试动态请关注“医学考试在线”。